Wspinaczka to sport, w którym aktywowane jest prawie całe ciało. Wymaga zarówno siły, wytrzymałości, kondycji, jak i gibkości. Atutem wspinacza jest tężyzna fizyczna, ale również siła psychiczna, opanowanie, by w trudnych sytuacjach nie dać się ponieść emocjom. Niestety bez odpowiedniego przygotowania fizycznego i prawidłowej techniki wspinania dość często zdarzają się kontuzje, najczęściej przeciążeniowe. Sam jestem zapaleńcem tego sportu od blisko 11 lat. Przez tak długi czas doświadczyłem oczywiście kilku urazów, dzięki czemu miałem okazję przekonać się, jak wygląda rekonwalescencja po [...] Czytaj więcej

Dzięki wytężonej pracy naszych Kolegów i Koleżanek, z branży zarówno lekarskiej, położniczej, jak i osteopatycznej, w ciągu ostatnich lat temat opieki osteopatycznej w ciąży i połogu wychodzi powoli z cienia i staje się codziennością, o której można bez problemu posłuchać, poczytać i obejrzeć materiały w Internecie, telewizji i radiu. Pytanie jednak, które pojawia się w miarę regularnie to gdzie należy umiejscowić osteopatię w ogóle opieki nad ciężarną i w jakich przypadkach jest ona wskazana. Najkrótszą odpowiedzią na to pytanie jest, że we wszystkich. A dzieje się tak dlatego, że punktem [...] Czytaj więcej