Dorosli - Blog - Rehaorthopedica Kraków

Jak zadbać o kręgosłup w ciąży

Jak zadbać o kręgosłup w ciąży

Dolegliwości bólowe kręgosłupa przytrafiają się prawie każdej ciężarnej kobiecie, nawet wtedy, gdy ciąża przebiega wzorcowo. Można jednak zapobiegać bólom oraz je skutecznie niwelowaćdzięki spacerom. Oczywiście należy zwrócić uwagę na wygodne, najlepiej sportowe obuwie orazniezbyt duże dystanse do pokonywania. Najlepiej unikać stania w miejscu, ponieważ kręgosłupjest wtedy mocno obciążony. Podczas siedzenia nie należy zakładać nogi na nogę, najlepiej robićsobie przerwy i iść na krótki spacer co 30-60 minut. Zalecana pozycja do spania to leżenie nalewym boku z poduszką podpierającą prawe [...] Czytaj więcej

Dorośli – problemy w obrębie kończyny dolnej

Dorośli – problemy w obrębie kończyny dolnej

Oferujemy szeroki zakres różnego rodzaju terapii dobieranych indywidualnie do potrzeb naszych pacjentów. Nasi zaufani terapeuci od wielu lat stale doskonalą się i zwiększają swoje kwalifikacje, aby móc skutecznie pomagać nawet w bardzo trudnych sytuacjach. Dzięki temu z powodzeniem prowadzimy rehabilitację osób z problemami w obrębie kończyny dolnej. Wspomagamy leczenie stawu biodrowego, kolanowego, skokowego i stopy. Prawidłowo prowadzona terapia zmniejsza dolegliwości bólowe, zwiększa zakres ruchu, korzystnie wpływa na funkcjonalność kończyny oraz zwiększa swobodną mobilność pacjenta.

Dorośli – problemy w obrębie kończyny górnej

Dorośli – problemy w obrębie kończyny górnej

W Rehaorthopedica mamy w ofercie szeroki wachlarz terapii przeznaczonych dla osób cierpiących z powodu problemów w obrębie kończyny górnej. Dysfunkcje oraz dolegliwości bólowe kończyny górnej są bardzo powszechne i niestety bardzo dokuczliwe. Jest to problem nie tylko stricte zdrowotny ale również znacznie utrudniający wykonywanie czynności dnia codziennego, swobodną samoobsługę, a tym samym wpływający niekorzystnie na jakość życia, a czasami powodujący uzależnienie od osób trzecich. Z powodzeniem prowadzimy terapie dopasowane indywidualnie do potrzeb pacjenta. Wspomagamy leczenie stawu [...] Czytaj więcej

Dorośli – problemy w obrębie układu nerwowego

Dorośli – problemy w obrębie układu nerwowego

Oferujemy szeroką gamę terapii osób dorosłych. Nasi doświadczeni specjaliści od lat z powodzeniem prowadzą rehabilitację pacjentów z problemami w obrębie układu nerwowego. Nabyte umiejętności oraz stałe podnoszenie kwalifikacji umożliwia świadczenie usług medycznych na najwyższym poziomie w przyjaznej atmosferze. Skutecznie pomagamy osobom zmagającym się z rwą udową, rwą kulszową, rwą ramienną, zaburzeniami napięcia mięśniowego, zaburzeniami czucia po dyskopatii oraz na tle nerwowym, drętwieniem wzdłuż jednej lub obydwu kończyn, zespołem cieśni nadgarstka, dolegliwościami z zakresu [...] Czytaj więcej

Zespoły bólowe barku cz. 2

Zespoły bólowe barku cz. 2

ZŁAMANIA OBOJCZYKA. Mechanizm złamań w tym obszarze, to zwykle mechanizm bezpośredni (upadek na bark lub odwiedzioną kończynę górną). Wyróżniamy złamania obojczyka: - 1/3 środkowej- występujące najczęściej, zwykle stabilne i skośne (odłam bliższy przemieszczony przez mięsień mostkowo- obojczykowo- sutkowy ku górze, odłam dalszy w dół, pociągany masą kończyny górnej oraz mięśnia naramiennego). - 1/3 dalsza- może występować wraz z uszkodzeniami stawu barkowego, wysoce niestabilne. - 1/3 bliższa Powikłania przy tego typu złamaniach są dość rzadkie, lecz jeśli występują dotyczą głównie splotu [...] Czytaj więcej

Rehabilitacja i Trening Athletic 1080

Rehabilitacja i Trening Athletic 1080

Wszyscy jesteśmy sportowcami, a różnią nas tylko uzyskiwane wyniki. Jeśli zajmujesz się sportem amatorsko lub wyczynowo i borykasz się z problemem powtarzających się dolegliwości bólowych, przyjdź, zbadamy dlaczego przeciążasz swój narząd ruchu i gdzie jest główna przyczyna zaburzeń. Jeśli nie trenujesz a chcesz wiedzieć jak funkcjonuje Twoje ciało, metoda oceny funkcji jest także dla Ciebie. Możemy poprawić codzienne funkcjonowanie i uniknąć konsekwencji problemów przeciążeniowych w przyszłości. Rehabilitacja i Trening Athletic 1080 oparte są na gruntownym zrozumieniu funkcji i istoty ruchu. [...] Czytaj więcej

Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych

Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych

DYSFUNKCJE STAWÓW SKRONIOWO-ŻUCHWOWYCH I ICH WPŁYW NA DYSTALNIE POŁOŻONE REGIONY CIAŁA. Staw skroniowo-żuchwowy jest stawem parzystym, który jako jedyny pracuje zawsze razem ze stawem strony przeciwnej. W skład stawu wchodzą: dołek stawowy kości skroniowej, wyrostek stawowy (kłykciowy) głowy żuchwy, krążek stawowy torebka stawowa Krążek stawowy: ma kształt dwuwklęsłej soczewki. Jest umieszczony zawsze między dwoma powierzchniami kostnymi, chroniąc je przed wzajemnym obcieraniem się o siebie Ruchy żuchwy: wysuwanie i cofanie (ruch ślizgowy) opuszczanie (odwodzenie) i podnoszenie (przywodzenie) [...] Czytaj więcej

Zespoły bólowe barku cz. 1

Zespoły bólowe barku cz. 1

BÓL TOWARZYSZĄCY ZAPALENIU STAWU BARKOWEGO. Staw barkowy jest podatny na rozwój zmian zapalnych w przebiegu chorób powodujących zniszczenie chrząstki stawowej. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą przyczyną bólu barku i niesprawności ruchowej. Może ono wystąpić po pozornie małym urazie lub być skutkiem powtarzanych mikourazów. U większości chorych, u których doszło do choroby zwyrodnieniowej barku, stwierdza się ból wokół barku i górnej części ramienia, który nasila się wraz z aktywnością ruchową. Często również obserwuje się trudności w zasypianiu, a także postępujące zmniejszenie [...] Czytaj więcej

Aktywność fizyczna - struktura treningu

Aktywność fizyczna - struktura treningu

Każda podejmowana aktywność fizyczna wywołuje w organizmie zmiany fizjologiczne, anatomiczne, biochemiczne i psychologiczne. Niepodważalny wpływ na te zmiany ma stałe i systematyczne doskonalenie procesu szkoleniowego, inaczej mówiąc treningu. Jest to wieloletni, specjalnie zorganizowany proces pedagogiczny, w ramach, którego zawodnik uczy się techniki i taktyki swojej dyscypliny i doskonali je, kształtuje sprawność fizyczną, a także cechy wolicjonalne i osobowość oraz nabywa wiedzę na temat prowadzonej przez siebie działalności sportowej. Celem treningu jest optymalizacja funkcji ustroju i [...] Czytaj więcej

Ruch to zdrowie - o czym warto wiedzieć

Ruch to zdrowie - o czym warto wiedzieć

SPORT TO ZDROWIE? Większość z nas doskonale zna korzyści płynące z aktywności fizycznej. Każdego roku, szczególnie latem podejmujemy różne jej formy. Szczególnie popularna staje się wówczas jazda na rowerze, bieganie, gra w tenisa, squash czy turystyka górska. Potrzeba ruchu jest czymś naturalnym ale także bardzo indywidualnym i dla każdego oznacza co innego. Niewiele osób zajmujących się rekreacyjnym uprawianiem sportu zdaje sobie sprawę z tego, że wielogodzinne powtarzanie danego schematu ruchowego może prowadzić do znacznych zmian przeciążeniowych narządu ruchu, a w konsekwencji do [...] Czytaj więcej

Rehabilitacja kolana - diagnoza - leczenie

Rehabilitacja kolana - diagnoza - leczenie

STAW KOLANOWY 1. Ból towarzyszący zapaleniu stawu kolanowego. Zapalenie stawu kolanowego jest powszechnie występującym schorzeniem, będącym przyczyną dolegliwości bólowych. Kolano jest stawem podatnym na powstawanie stanu zapalnego, w wyniku dzialania różnych czynników uszkadzających chrząstkę stawową. Najczęstsze formy zapalenia powodujące ból kolana to choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i pourazowe zapalenie. Inne przyczyny to układowe choroby tkanki łącznej i naczyń, zakażenia, kosmkowo- guzkowe zapalenie błony maziowej, borelioza. W przebiegu zakażenia ostremu [...] Czytaj więcej

Made by:

Salamanders Studio