Fizjoterapia - Blog - Rehaorthopedica Kraków

Fizjoterapia

Fizjoterapia

Fizjoterapia jest dziedziną zaliczaną do nauk medycznych. Fizjoterapeuta posiada wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii, oraz patofizjologii człowieka. Znając przyczyny występowania wielu schorzeń i dolegliwości ma możliwość wykorzystania odpowiednich technik w celu przywrócenia pacjentowi jego sparwności . Fizjoterapia to nie tylko masaż ale też precyzyjna diagnostyka układu ruchu oraz praca m.in. na układzie kostnym, mięśniowym, więzadłowym, limfatycznym. Całościowe spojrzenie na pacjenta jest niezwykle istotne i pozwala na uchwycenie sedna problemu oraz wszystkich objawów. Fizjoterapeuta [...] Czytaj więcej

Stres

Stres

Obecnie uważa się, że 90% chorób powstaje na skutek przewlekłego stresu. Jest to niezwykle wyniszczające zjawisko i dlatego tak istotna jest walka ze stresem oraz dbanie o systematyczny odpoczynek. Między wieloma innymi negatywnymi skutkami, stres wywołuje nadmierne napięcie mięśni i nie pozwala im się rozluźnić, przez co są one niedostatecznie ukrwione, odżywione i dotlenione. Spięte mięśnie działają nieprawidłowo, wpływając na układ kostny i stawowy który zaczyna również funkcjonować w sposób nieprawidłowy. Dlatego jeśli borykamy się ze stresem pomimo prób relaksacji warto również udać się [...] Czytaj więcej

Urofizjoterapia

Urofizjoterapia

Nietrzymanie moczu jest powszechnym i jednocześnie bardzo wstydliwym problemem. Mimowolne upuszczanie niewielkich ilości moczu podczas kichnięcia, kaszlu, śmiechu lub innych aktywnościach fizycznych jest nie tylko zaburzeniem prawidłowej pracy mięśni dna miednicy ale stanowi również poważny dyskomfort psychiczny oraz niekorzystnie wpływa na pewność siebie i poczucie atrakcyjności. Współczesna fizjoterapia umożliwia dokładną diagnostykę oraz skuteczną terapię. Specjalna aparatura pozwala zbadać pracę konkretnych mięśni oraz ich siłę, a z czasem regularnie wykonywane ćwiczenia przynoszą [...] Czytaj więcej

Bóle w obrębie kręgosłupa szyjnego i głowy

Bóle w obrębie kręgosłupa szyjnego i głowy

Rehaorthopedica ma w swojej ofercie całą gamę terapii skutecznych w przypadkach dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa szyjnego i głowy. Niezwykle istotne jest to, że wykorzystujemy w pełni naturalne metody lecznicze. Sprawdzone techniki oparte są na wieloletnich badaniach oraz potwierdzono ich skuteczność współcześnie. Proces leczenia przebiega w bezpieczny i bezbolesny sposób. Terapie można przeprowadzić w leczeniu bólów głowy, zawrotów głowy, szumów usznych, problemów z zatokami i zaburzeń czynnościowych nerwów czaszkowych, zmniejszyć dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa szyjnego i [...] Czytaj więcej

Urazy

Urazy

W leczeniu dolegliwości związanych z różnymi urazami doskonale sprawdza się terapia u osteopaty lub fizjoterapeuty. Przyczyn nieprzyjemnych objawów może być wiele, tak jak wiele może być różnych urazów zaczynając od złamań, poprzez mniej lub bardziej poważne skręcenia i zwichnięcia, a na nadwyrężeniu, naderwaniu i zerwaniu mięśni kończąc. Można skutecznie pozbyć się dokuczliwych problemów w konsekwencji doznanego urazu w profesjonalnym gabinecie. Zarówno osteopata jak i fizjoterapeuta używa w swojej praktyce naturalnych metod leczniczych w celu poprawy naszego zdrowia. Odpowiednio wykonana [...] Czytaj więcej

Bóle kolan

Bóle kolan

W profilaktyce i leczeniu dolegliwości bólowych kolan doskonale sprawdza się terapia u osteopaty lub fizjoterapeuty. Przyczyn nieprzyjemnych objawów ze strony stawów kolanowych może być wiele, a jedną z nich jest nieprawidłowa praca mięśni i więzadeł. Można skutecznie pozbyć się tego problemu w profesjonalnym gabinecie. Zarówno osteopata jak i fizjoterapeuta używa w swojej praktyce naturalnych metod leczniczych w celu poprawy naszego zdrowia. Odpowiednio wykonana technika osteopatyczna, masaż, terapia manualna czy zabiegi fizykalne stanowią skuteczną terapię oraz profilaktykę wielu [...] Czytaj więcej

Bóle kręgosłupa

Bóle kręgosłupa

W profilaktyce i leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa doskonale sprawdza się terapia u osteopaty lub fizjoterapeuty. Przyczyn nieprzyjemnych objawów ze strony naszych pleców może być wiele, a jedną z nich jest nadmierne napięcie mięśni przykręgosłupowych. Można skutecznie pozbyć się tego problemu w profesjonalnym gabinecie. Zarówno osteopata jak i fizjoterapeuta używa w swojej praktyce naturalnych metod leczniczych w celu poprawy naszego zdrowia. Odpowiednio wykonanana technika osteopatyczna, masaż, terapia manualna czy zabiegi fizykalne stanowią skuteczną terapię oraz profilaktykę wielu [...] Czytaj więcej

Bóle głowy

Bóle głowy

W profilaktyce i leczeniu bólu głowy doskonale sprawdza się terapia u osteopaty lub fizjoterapeuty. Przyczyn dolegliwości bólowych głowy może być wiele, a jedną z nich jest nadmierne napięcie mięśni karku i szyi. Można skutecznie pozbyć się tego problemu w profesjonalnym gabinecie. Zarówno osteopata jak i fizjoterapeuta używa w swojej praktyce naturalnych metod leczniczych w celu poprawy naszego zdrowia. Odpowiednio wykonana technika osteopatyczna, masaż, terapia manualna czy zabiegi fizykalne stanowią skuteczną terapię oraz profilaktykę wielu dolegliwości, w tym dolegliwości bólowych głowy. [...] Czytaj więcej

Bóle pleców

Bóle pleców

Warto iść do fizjoterapeuty zanim pojawią się bóle pleców. Dolegliwości bólowe świadczą już o poważniejszych zmianach, jakie zaszły w naszym organizmie. To może być toczący się stan zapalny, przeciążenie lub nadmierne napięcie mięśni. Ból jest sygnałem, że w ciele dzieje się coś niepokojącego, a nieprzyjemne objawy to znak ostrzegawczy. Czy warto czekać, aż zacznie naprawdę boleć? Kto z nas nie odczuwa sztywności karku po długotrwałej pracy przy komputerze lub podróży autem? Jednak ból, sztywność i uczucie dyskomfortu już jest wystarczającym sygnałem, aby udać się do specjalisty na odpowiedni [...] Czytaj więcej

Floating – co to jest?

Floating – co to jest?

Mało kto słyszał o ciekawej metodzie relaksacji jaką jest floating. Zagraniczni fizjoterapeuci oraz lekarze są zachwyceni tym sposobem i istnieje wiele dowodów na jego skuteczność. Zabieg polega na swobodnym unoszeniu się na powierzchni słonej wody w zamkniętej kabinie. Kabina przypomina swym wyglądem kapsułę do opalania w solarium, ale jest większa. Woda to roztwór solny, zatem z zabiegu mogą korzystać osoby nieumiejące pływać, ponieważ tak jak w Morzu Martwym, nie da się zanurkować. Głębokość wody też nie jest duża, sięga nie wyżej niż do połowy łydki. Swobodne unoszenie się ciała w wodzie, [...] Czytaj więcej

Dlaczego warto udać się do osteopaty lub fizjoterapeuty?

Dlaczego warto udać się do osteopaty lub fizjoterapeuty?

Można powiedzieć, że ludzkie ciało to bardzo skomplikowana maszyna, gdzie każdy element jest ze sobą połączony i w jakimś stopniu od siebie zależny. Niestety właśnie dlatego pozornie niewielki uraz lub zwyczajne dolegliwości bólowe wynikające z długiej pracy przed komputerem, potrafią z czasem przynieść poważne skutki. Nie należy zatem lekceważyć żadnych objawów czekać aż sytuacja się pogorszy. Zarówno osteopata jak i fizjoterapeuta używa naturalnych metod leczniczych w celu poprawy naszego zdrowia. Masaż, terapia manualna czy zabiegi fizykalne stanowią skuteczną terapię wielu dolegliwości. [...] Czytaj więcej

Bóle pleców u dzieci

Bóle pleców u dzieci

Ból pleców u dzieci może mieć różne nasilenie oraz lokalizować się w różnych częściach pleców. Nasilające się dolegliwości bólowe są niezwykle dokuczliwe dla najmłodszych i bardzo stresujące dla rodziców. Należy zwrócić uwagę, że ból jest odczuciem subiektywnym, dlatego też jest nim wszystko to co dziecko w ten sposób nazywa, bez względu na obiektywne objawy. Mechanizm powstawania dolegliwości bólowych pleców jest różny w zależności od przyczyny. Doświadczony osteopata potrafi zdiagnozować problem oraz zaplanować program leczenia. W Rehaorthpedica nasi specjaliści na co dzień zajmują się [...] Czytaj więcej

Zespoły bólowe barku cz. 2

Zespoły bólowe barku cz. 2

ZŁAMANIA OBOJCZYKA. Mechanizm złamań w tym obszarze, to zwykle mechanizm bezpośredni (upadek na bark lub odwiedzioną kończynę górną). Wyróżniamy złamania obojczyka: - 1/3 środkowej- występujące najczęściej, zwykle stabilne i skośne (odłam bliższy przemieszczony przez mięsień mostkowo- obojczykowo- sutkowy ku górze, odłam dalszy w dół, pociągany masą kończyny górnej oraz mięśnia naramiennego). - 1/3 dalsza- może występować wraz z uszkodzeniami stawu barkowego, wysoce niestabilne. - 1/3 bliższa Powikłania przy tego typu złamaniach są dość rzadkie, lecz jeśli występują dotyczą głównie splotu [...] Czytaj więcej

Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych

Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych

DYSFUNKCJE STAWÓW SKRONIOWO-ŻUCHWOWYCH I ICH WPŁYW NA DYSTALNIE POŁOŻONE REGIONY CIAŁA. Staw skroniowo-żuchwowy jest stawem parzystym, który jako jedyny pracuje zawsze razem ze stawem strony przeciwnej. W skład stawu wchodzą: dołek stawowy kości skroniowej, wyrostek stawowy (kłykciowy) głowy żuchwy, krążek stawowy torebka stawowa Krążek stawowy: ma kształt dwuwklęsłej soczewki. Jest umieszczony zawsze między dwoma powierzchniami kostnymi, chroniąc je przed wzajemnym obcieraniem się o siebie Ruchy żuchwy: wysuwanie i cofanie (ruch ślizgowy) opuszczanie (odwodzenie) i podnoszenie (przywodzenie) [...] Czytaj więcej

Zespoły bólowe barku cz. 1

Zespoły bólowe barku cz. 1

BÓL TOWARZYSZĄCY ZAPALENIU STAWU BARKOWEGO. Staw barkowy jest podatny na rozwój zmian zapalnych w przebiegu chorób powodujących zniszczenie chrząstki stawowej. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą przyczyną bólu barku i niesprawności ruchowej. Może ono wystąpić po pozornie małym urazie lub być skutkiem powtarzanych mikourazów. U większości chorych, u których doszło do choroby zwyrodnieniowej barku, stwierdza się ból wokół barku i górnej części ramienia, który nasila się wraz z aktywnością ruchową. Często również obserwuje się trudności w zasypianiu, a także postępujące zmniejszenie [...] Czytaj więcej

Aktywność fizyczna - struktura treningu

Aktywność fizyczna - struktura treningu

Każda podejmowana aktywność fizyczna wywołuje w organizmie zmiany fizjologiczne, anatomiczne, biochemiczne i psychologiczne. Niepodważalny wpływ na te zmiany ma stałe i systematyczne doskonalenie procesu szkoleniowego, inaczej mówiąc treningu. Jest to wieloletni, specjalnie zorganizowany proces pedagogiczny, w ramach, którego zawodnik uczy się techniki i taktyki swojej dyscypliny i doskonali je, kształtuje sprawność fizyczną, a także cechy wolicjonalne i osobowość oraz nabywa wiedzę na temat prowadzonej przez siebie działalności sportowej. Celem treningu jest optymalizacja funkcji ustroju i [...] Czytaj więcej

Ruch to zdrowie - o czym warto wiedzieć

Ruch to zdrowie - o czym warto wiedzieć

SPORT TO ZDROWIE? Większość z nas doskonale zna korzyści płynące z aktywności fizycznej. Każdego roku, szczególnie latem podejmujemy różne jej formy. Szczególnie popularna staje się wówczas jazda na rowerze, bieganie, gra w tenisa, squash czy turystyka górska. Potrzeba ruchu jest czymś naturalnym ale także bardzo indywidualnym i dla każdego oznacza co innego. Niewiele osób zajmujących się rekreacyjnym uprawianiem sportu zdaje sobie sprawę z tego, że wielogodzinne powtarzanie danego schematu ruchowego może prowadzić do znacznych zmian przeciążeniowych narządu ruchu, a w konsekwencji do [...] Czytaj więcej

Rehabilitacja kolana - diagnoza - leczenie

Rehabilitacja kolana - diagnoza - leczenie

STAW KOLANOWY 1. Ból towarzyszący zapaleniu stawu kolanowego. Zapalenie stawu kolanowego jest powszechnie występującym schorzeniem, będącym przyczyną dolegliwości bólowych. Kolano jest stawem podatnym na powstawanie stanu zapalnego, w wyniku dzialania różnych czynników uszkadzających chrząstkę stawową. Najczęstsze formy zapalenia powodujące ból kolana to choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i pourazowe zapalenie. Inne przyczyny to układowe choroby tkanki łącznej i naczyń, zakażenia, kosmkowo- guzkowe zapalenie błony maziowej, borelioza. W przebiegu zakażenia ostremu [...] Czytaj więcej